O que é Gestalt-terapia?

A Gestalt-terapia é uma abordagem psicoterapêutica desenvolvida por Fritz Perls, Laura Perls e Paul Goodman na década de 1940. Ela enfatiza a consciência do momento presente, a responsabilidade pessoal e a compreensão do indivíduo em seu contexto. O foco está na experiência atual, nos sentimentos, pensamentos e ações, promovendo o autoconhecimento e a integração de aspectos emocionais, físicos e sociais. A Gestalt-terapia valoriza o contato autêntico e a relação terapêutica como instrumentos de transformação e crescimento pessoal.

Referência: Perls, F., Hefferline, R., & Goodman, P. (1951). Gestalt Therapy: Excitement and Growth in the Human Personality.